Prestations & Tarifs
Je propose des suivis nutritionnels en visio ou en présentiel, adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
Performance sportive, remise en forme, perte de poids ou prise de masse : chaque accompagnement est construit selon votre profil et votre contexte.
Échanger sur vos besoins, vos attentes et les possibilités d'accompagnement.
- Présentation de ma méthode
- Premier échange sur vos objectifs
- Sans engagement
Évaluer votre état nutritionnel et identifier les principaux leviers d'action.
- Analyse de vos habitudes
- Compte rendu synthétique
- Solutions & orientations
Faire le point sur votre évolution, ajuster la stratégie et poursuivre le travail engagé.
- Point sur vos résultats
- Ajustement de la stratégie
- Montée en autonomie
Un suivi structuré et régulier dans la durée, pour une continuité dans le travail engagé.
- 1 bilan nutritionnel initial
- 4 séances de suivi
- Échanges WhatsApp entre les séances
- Ajustements pendant 3 mois
Comment se déroule l'accompagnement ?
Un premier échange
Ce premier échange permet de discuter de vos attentes, de vos objectifs et des éventuelles difficultés rencontrées afin de mieux cerner votre demande.
Je vous présente également ma méthode de travail et le déroulement du suivi.
Un état des lieux complet
Le bilan consiste à établir un état des lieux complet de votre alimentation, de vos habitudes et de votre mode de vie. Cette première analyse aide à mieux comprendre votre profil et à identifier les principaux leviers d'action.
Il s'appuie sur les informations recueillies à travers les documents complétés en amont, puis sur leur analyse et leur interprétation lors du rendez-vous.
À l'issue du bilan, vous recevez un compte rendu synthétique présentant les principales problématiques identifiées, ainsi que les solutions et orientations proposées pour répondre à vos objectifs.
Un point régulier
Les séances de suivi sont l'occasion de faire régulièrement le point sur votre évolution, vos ressentis et les éventuelles difficultés rencontrées.
Selon vos résultats et vos retours, la stratégie nutritionnelle peut être ajustée et de nouvelles priorités définies lorsque cela est nécessaire.
Ces rendez-vous contribuent également à vous apporter les connaissances et les outils nécessaires pour gagner progressivement en autonomie.
Un suivi dans la durée
Un accompagnement structuré sur trois mois comprenant 1 bilan nutritionnel initial, 4 séances de suivi, des échanges WhatsApp entre les séances et des ajustements tout au long du suivi.
Ce format offre un suivi régulier dans la durée et assure une continuité dans le travail engagé.
Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation et vos objectifs ?
Un appel découverte gratuit de 30 minutes permet d'échanger sur vos attentes, de répondre à vos premières questions et de vous présenter le fonctionnement du suivi.