La nutrition au service de votre performance.
J'accompagne les sportifs et les personnes souhaitant améliorer leur alimentation afin de soutenir leur performance, leur santé et l'atteinte de leurs objectifs.
Chaque suivi est construit selon votre profil, vos besoins et votre contexte, avec une approche personnalisée et durable.
Nîmes · Montpellier — Visio & présentiel
Deux axes d'accompagnement
Nutrition sportive
Un suivi nutritionnel adapté aux exigences de votre pratique pour soutenir l'entraînement, la récupération et la performance.
Nutrition santé
Une approche personnalisée pour mieux structurer votre alimentation, répondre à vos objectifs et construire des habitudes durables adaptées à votre quotidien.
Mon approche
Fondements scientifiques
Des recommandations appuyées sur les connaissances scientifiques actuelles et sur la compréhension des mécanismes physiologiques liés à la nutrition et à l'exercice.
Individualisation
Une stratégie construite selon votre profil, votre pratique, vos objectifs et les contraintes de votre quotidien.
Réalité du terrain
Une approche pensée pour être applicable, ajustée au fil du suivi et compatible avec les exigences réelles de votre quotidien.
Mon parcours
Relier les connaissances à la pratique
Titulaire d'un Master en sciences de la nutrition sportive et d'une Licence STAPS en entraînement sportif, mon parcours m'a permis de développer une compréhension complémentaire de la nutrition, de la physiologie de l'exercice et de leurs interactions.
Mon expérience de plusieurs années comme entraîneur dans le milieu du football m'a également apporté une vision concrète des exigences liées à l'entraînement, à la performance et à l'accompagnement des sportifs.
Prestations & Tarifs
Du premier échange à l'accompagnement sur trois mois, plusieurs formats permettent de répondre à différents besoins, en visio ou en présentiel.
Échangeons autour de vos objectifs.
Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation ou déterminer si un suivi nutritionnel peut répondre à vos besoins ?
Cet échange permet de discuter de vos attentes, de répondre à vos premières questions et de vous présenter le fonctionnement du suivi.